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美姿勢セミナー

自分で姿勢を整える方法を
身につけられる

月に一回ペースのセミナーです。自分で姿勢を整える方法や脚が細くなるウォーキング、ランニングなどをお伝えするセミナーを開催しています。
参加する度に、体の変化に新しい気づきがあるため、リピーターの方も多い人気のセミナーです。
開催の日程はLINE@で共有しますので、ご希望の方はお友達登録をお願いいたします。

美姿勢セミナープログラム

美姿勢セミナー

自分で姿勢を整える方法を身につけ、ストレッチをします。姿勢や呼吸方法などを通して、美姿勢の基本をお伝えしていきます。

美脚ランニング

美姿勢を保ちながらランニングをします。なぜか、痩せるよりも筋肉がついて脚が太くなる人にも最適です。

こんなお悩みをお持ちの方へ

気軽に試してみたい!

  • 自己管理のダイエットが続かない
  • 月に一回、自分の姿勢を確認したい
  • 自分にあったトレーニングか試したい
  • 学生時代部活をしていて脚が筋肉質なのを変えたい

ランニングの効果がない…

  • ランニングしているが、脚やウエストが太くなった
    いつものランニングの気分を変えたい

※以下のような考えをお持ちの方には、申し訳ありませんがセッションをお断りさせていただいております。

パーソナルトレーニングの流れ

良い姿勢を確認

バランスをとりながらキープ

呼吸の整え方

歪みを確認

過去のセミナー紹介

美姿勢ランニングセミナー開催

2018.05.27

走る前に姿勢を改善するための簡単なエクササイズを行い、整った姿勢を維持しながらランニングを練習をしていきます。ランニングフォームを覚えた皆さんの走りは気持ちよさそうでした!
姿勢がどのように変化したのか、ぜひ動画でチェックしてみてください。

ランニングの動画を見る

美姿勢セミナー開催 ダミーです

2018.00.00

10名様にご応募いただきOOOで、美姿勢セミナーを開催しました。ダイエット、体が固くなってきた、肩こりを改善したいなど、様々な目的の方に参加して頂きました。基本的な姿勢や呼吸法をマスターし、日常的に意識することで悩みを改善することができるようになります。
姿勢がどのように変化したのか、ぜひ動画でチェックしてみてください。

ランニングの動画を見る

スケジュール

開催はLINE@でお知らせします

今なら「美姿勢ダイエット デジタルデータ(お試し版)」を無料でプレゼント!

料金

美姿勢セミナー1回4,000円

※セミナーの内容によっては金額が変わる場合があります。LINE@のお知らせをご確認ください。


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